初中心理健康 《MAGIC WORDS》

一、考题回顾

题目来源：5月19日下午 江西省面试考题

试讲题目

1.题目：MAGIC WORDS

2.内容

自我探索

MAGIC WORDS是在自我认识的过程当中，使自己感到被尊重、被认可、被激励的词语，它可以来自于自己平时的观察，也可以来自于父母、朋友对自己的评价。你常用的MAGIC WORDS有哪些?你通常在什么时候使用它们?请在表格的相应位置做记录。

运用以上活动，设计一堂完整的心理课，引导学生了解自我否定的负面影响，发现自己的MAGIC WORDS，并运用这些词汇进行积极的心理暗示。

3.基本要求

(1)突出教学重点;

(2)教学设计有逻辑性;

(3)10分钟内完成试讲。

答辩题目

1.你为什么要设计这两个主题活动?

2.如何学会自我接纳?

二、考题解析

【教学过程】

(一)热身导入：怦然心动

1.讲述规则

请大家观看视频，视频是年轻人在偏僻公路汽车抛锚，寻求帮助的途中不断推测坏的结果，最后果然没有借到千斤顶的故事。

2.交流讨论

师：如果是你，你会怎么做?

生：如果是我，我会在寻找帮助的过程中不断鼓励自己，想一些好的措辞来求助，并在敲门之后态度诚恳，向房屋主人说明情况。

3.教师小结

当我们遇到困难时，切勿自我否定，要善于自我激励。

(二)主题活动一：自我探索

1.活动规则

MAGIC WORDS是在自我认识的过程当中，使自己感到被尊重、被认可、被激励的词语，它可以来自于自己平时的观察，也可以来自于父母、朋友对自己的评价。你常用的MAGIC WORDS有哪些?你通常在什么时候使用它们?请在表格的相应位置做记录。

2.交流讨论

师：你常用的MAGIG WORDS有哪些?

生：我找到自己的MAGIG WORDS是坚持、努力，当我遇到困难比如学习感到厌烦时，我就会告诉自己要坚持、努力，给自己打气加油。

3.教师小结

每个人都找到了自己的MAGIC WORDS，我们要善于发现自己的MAGIC WORDS，能够在生活中不断的运用他们。

(三)主题活动二：成功教练

1.讲述规则

在课堂开始的视频中，年轻人走进了一种常见的“自我失败”的思维模式中。经过不停的否定，他实际上已经对借到千斤顶失去了信心和耐心。你有什么自我否定的故事?用MAGIC WORDS改写后又会是怎样?

2.交流讨论

师：请同学们来分享一下自己的故事。

生：去年我想参加学校的唱歌比赛，初选参赛时，我忍不住想万一我搞砸了怎么办?我会不会忘词?这个曲调还不是特别熟悉怎么办?结果开场之后我依然忍不住的非常紧张，果然没有发挥出自己的水平。今年的唱歌比赛马上也要来临了，我会用我的MAGIC WORDS嗓音优美来暗示自己，希望在今年的比赛中发挥出我的水平。

3.教师小结

大家都体会到了MAGIC WORDS的神奇魔力，迸发出了新的力量，相信大家能够继续使用自己的MAGIC WORDS，更好的自我激励。

(四)总结升华

本次课程就要结束了，请大家回忆本节课内容，思考一下，你会在生活中如何运用自己的MAGIC WORDS，通过本次课程的学习，你都有哪些收获。

【板书设计】

【答辩题目及解析】

1.你为什么要设计这两个主题活动?

【参考答案】

我设计这两个活动以达成教学目标，突出教学重点。

(1)主题活动一的主要目的是让学生发现自己的MAGIC WORDS，认识到它们的积极暗示作用，能够使用这些词汇进行积极的自我暗示。在本活动中，我通过探索、分享的方式展开教学，容易引起学生兴趣，提高参与课堂的积极性。自我探索的方法引导学生从自己、他人的角度认识自身的优点，充满了心理课的特色。

(2)主题活动二的主要目的是让学生进一步的在生活中能够运用MAGIC WORDS，学会自我激励。教师在这一环节要多加引导，多给学生鼓励、肯定和支持。

2.如何学会自我接纳?

【参考答案】

可以从以下方面学会自我接纳：

(1)改变内心苛责的声音。问自己：“当我是个孩子时，我考试不理想，和小朋友打架，没达到父母的要求等遇到困难和挫折时，我希望父母怎样对我说，我就对自己怎样说。”

(2)建立自我支持的声音。问自己：“如果我的朋友遇到了挫折和困难等类似的事情时，你会怎样对他说，就怎样对自己说。”

(3)从小事中感受自己的力量。在日常生活和学习中，可以选择一些经过努力可能成功的挑战，也可以选择一些可能很小但先前想做却一直未尝试过的事情。

初中心理健康 《我喜欢，我是男孩/女孩》

一、考题回顾

题目来源：5月19日下午 山东省济南市面试考题

试讲题目

1.题目：我喜欢，我是男孩/女孩

2.内容

(1)他/她的故事

请与大家分享你欣赏的一个人的故事。别忘了，他/她的性别与你是不同的哦!

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(2)进入青春期后，少男少女们开始出现强烈的性别意识，希望按照对男性美和女性美的理解来塑造自己的形象。那么，什么样的少女形象最健康、最美?什么样的少男形象最健康、最美?让我们一起出谋划策，进行少男少女的形象设计大赛。

(3)特力普博士说，“我希望你们永远记住，男性和女性是不同的，你们有不同的需要，但你们必须相互了解，互相尊重——男生要听听女生的想法，女生也要明白男生的态度”。

请根据材料设计一节心理课。

3.基本要求

(1)在10分钟内完成试讲;

(2)教学设计要有引导性;

(3)教学设计要有可操作性。

答辩题目

1.你的教学重点是什么，你是怎么突出重点的?

2.请说一说异性交往应当遵循的原则是什么。

二、考题解析

【教学过程】

(一)热身活动：猜一猜

1.活动规则

PPT上出示不同的描述语句，请同学们判断到底是男生还是女生。

A.喜欢叠千纸鹤

B.在下课的时候，TA经常手舞足蹈

C.很容易就把老师的批评抛诸脑后

D.看到蟑螂，尖叫了起来

2.交流讨论

师：哪位同学愿意和大家来分享一下自己的判断?

生1：AD是女生，BC是男生。

3.提出主题

几乎所有的同学都做出了一致的判断，我们发现男生女生不一样。

(二)主题活动一：画一画

1.活动规则

(1)分组。按照1-6的顺序，报数，分组，报到相同数字的同学组成一组。

(2)每组领取一张白纸和彩笔。小组首先讨论，男生、女生都有些什么特点，接着，用画笔，画出讨论出来的男生和女生的形象。

(3)计时10分钟。

2.交流讨论

师：有哪个小组愿意来分享一下你们的作品?

组1：我们小组认为，女生是漂亮的，善良的，有爱心的，她们可能文静，也可能热情，还是好学，努力的。有着一头柔顺的长发，穿着小裙子，嘴角带笑。

组2：我们小组认为男生是，强壮的，有力，有正义感，有担当，而且思维十分敏捷。男生短发干净利落，穿着运动装，运动鞋，在球场上驰骋。

3.教师小结

男生女生各有不同的特点。

(三)主题活动二：故事大会

1.活动规则

在小组内分享交流与自己性别不同的名人轶事。

2.交流讨论

师：有没有同学愿意来分享一下，你找到的名人轶事?

生1：居里夫人在世界科学史上是一个永远不朽的名字。她以自己的勤奋和天赋，在物理学和化学领域，都做出了杰出的贡献，并且成为唯一一位在两个不同学科领域、两次获得诺贝尔奖的著名科学家。

生2：诸葛亮的一生践行了鞠躬尽瘁，死而后已。刘备三顾茅庐，请出卧龙先生，而诸葛亮空城计退敌，七擒孟获，乃至最后死诸葛走生仲达。都体现了他的忠诚与智慧。

师：通过分享，同学们，你们现在觉得男生，女生谁更优秀?对你有什么启发?

生：男生和女生都有自己优秀的地方。有些男生思维敏捷，有些女生，生活细致，有各的闪光点。所以，不能瞧不起异性，要以尊重的眼光看待他们。

3.教师小结

通过几位同学的分享，我们发现，男生、女生都是优秀的人，所以我们更加要以平等的态度，尊重的眼光去看待与自己性别不同的人。

(四)总结升华

通过这节课的学习，我们已经初步了解了男生女生，希望同学们在以后的生活中，可以更好的与异性相处。最后，请大家和我一起来，合唱一首歌曲——《有你真好》。

【板书设计】

【答辩题目及解析】

1.你的教学重点是什么，你是怎么突出重点的?

【参考答案】

我的教学重点是认识到男女之间各有各的特色，学会为自己自豪，同时接纳异性。我主要通过两个主题活动突出重点。

(1)主题活动一通过画一画以及小组讨论的形式，请同学们发挥自己的想象力，在白纸上画出自己心中的男生女生的形象，最后在全班进行讨论，最终发现男生、女生各有各的特点，因此，作为男生或者女生，我们应当为自己感到自豪。

(2)在主题活动二中，通过自己思考的方式，向全班分享异性的名人轶事，发现对方身上的闪光点，从而让我们树立起相处时，应当尊重，平等的态度，并接纳异性。

2.请说一说异性交往应当遵循的原则是什么。

【参考答案】

异性交往过程中，应当遵循适度原则和自然原则。

(1)适度原则

异性同学之间的交往程度要适当，交往方式要恰当，既要避免萌生对某一异性朋友的过度依恋，也不致因异性之间的频繁交往而引起外界的不满。因此，老师可以在班会或者课堂当中，对学生进行引导，告诉他们，和异性同学交往时，保持在正常的频率。

(2)自然原则

与异性交往的过程中，言语、表情、行为举止都要自然大方，既不拘谨也不做作，以便建立正常的人际关系。因此，老师可以告诉同学们，和异性相处时，不用过于羞涩，展现出来自我的风采。

初中心理健康 《善用匆匆时光》

一、考题回顾

题目来源：5月19日下午 海南省海口市面试考题

试讲题目

1.题目：善用匆匆时光

2.内容

虽然每个人每天都有同样的24小时，但是收获却大相径庭，关键就在于能否高效地管理时间。时间管理的目的不是安排好每一分钟，使我们成为时间表的奴隶，而是让我们能在时间利用上做出明智的选择。

3.基本要求

(1)设置符合主题的活动;

(2)活动中关注学生的参与情况;

(3)教学要有重难点;

(4)引导学生认识到时间的宝贵。

答辩题目

1.请谈谈你本节课的设计思路。

2.你会建议学生如何做好时间管理?

二、考题解析

【教学过程】

(一)热身活动：时钟滴答

1.讲述规则

(1)小组扮时钟：请同学自愿组成三人组，纵向排队，每人用一只胳膊分别代表秒针、分针和时针。听老师的口令，三人一起组合表示一个时间。如：6点10分30秒、8点整、3点20分50秒等。表演时真实展示秒针、分针和时针的关系。

2.完成活动

3.交流讨论

师：大家在活动中有什么感受?

生1：活动过程我觉得挺有趣的，我们互相提醒对方，互相调整去表现出时间。

生2：感觉这是个体力活，平时看时钟是一件很随意的事，真的要去表现它才很认真地对时间的展示方式进行了思考。

4.提出主题

在刚才的活动分享中，大家发现了很多生活中被我们忽视的事情，包括时钟和时间，时间匆匆而过，在我们善用的时候，在我们浪费的时候。这些时光在不经意间匆匆溜走，善于使用时光，追逐时光的人，时光也会善待它。今天让我们一起走进善用匆匆时光。

(二)主题活动：1分钟的价值

1.讲述规则

(1)每5名同学一组，说一说大家怎么看待时间，在生活中是怎样对待和利用时间的。

(2)全体同学静坐，一起感受1分钟的长度。

(3)用最快的速度做，并记录1分钟完成任务的数量，例如，抄写了多少英语单词，大声朗读了多少文字。

(4)各组进行头脑风暴，讨论1分钟还可以做哪些事。

(5)各组将活动成果展示给全班同学。

2.完成活动

3.交流讨论

(1)师：大家是怎么看待时间，怎样去利用时间的?

生1：通过这个分享我发现了，我虽然一直知道应该要珍惜时间，但是在生活中却常常忽略了，我没有很好的利用时间，常常会荒废时间在一些无关的事情上。

生2：我们也忽略了要珍惜时间，常常觉得时间还很长，很充裕，没有去想着把这些时间去很好的利用起来。

(2)师：谁能来说一说一分钟有多长?

生1：我静静的感受了一分钟的长度，当我去正视它的存在的时候，我能感受到它，但平时我发个呆都好几分钟。

生2：一分钟的长度是我在心里默数60个数的时间。我一直觉得一分钟很短，但是真的静心去感受时，一分钟并不像想象中那么短暂。

(3)师：请大家来说一说一分钟你能完成的任务数量?

生1：一分钟我们组讨论出：能够读20个英语单词，抄写25个汉字。

生1：一分钟我们组讨论出：能够穿好一件衣服;等待电脑开机;看完书本的目录等。

(4)师：你对时间有了什么新的看法?怎样去利用零星的时间?

生1：在这之前我们都忽略了要珍惜时间，时间往往在我们没有感觉到它的时候就已悄然溜走，我们应该要珍惜时间，珍惜每一分每一秒的时间，一分钟的时间看起来短，但是很多的一分钟加起来，足够我们完成许许多多事，今后我们都应该合理的去利用时间，即使是觉得很短暂的一分钟。

生2：珍惜时间，之前我总觉得我们拥有的时间还很长，许多想做的事情都可以推后去完成，现在我明白了零星的时间也应该要合理的利用起来，积少成多，看看书，练练字，假以时日这些平时被我们浪费的时间会回报我们大大的进步。

4.教师小结

时光匆匆，一去不复返，希望大家能够好好珍惜。

(三)总结升华

在今天的活动中，大家都收获到了对时间的感悟，我们在小学的时候就有学过朱自清先生的《匆匆》：我不知道他们给了我多少日子，但我的手确乎是渐渐空虚了。在默默里算着，八千多个日子已经从我们手中溜去;像针尖上一滴水滴在大海里，日子滴在时间的流里，没有声音，也没有影子。去的尽管去了，来的尽管来着;去来的中间，又是怎样地匆匆呢?时间匆匆，从来不会为谁停留，时间也是最公平的东西，无论贫穷富有每个人的时间都是一样的，不同在于我们如何去利用时间，善用匆匆的时光，让时间开出美丽的生命之花。

【板书设计】

善用匆匆时光

时钟滴答

1分钟的价值

【答辩题目及解析】

1.请谈谈你本节课的设计思路。

【参考答案】

为了实现我的教学目标，本堂课我设计了三个环节，即热身活动、主题活动与总结升华。

热身活动时钟滴答，让学生三人为一组去呈现时钟上的时间，引入本节课的和时间相关的主题，也让学生去发现在日常生活中由于对时钟这个物件太过于熟悉，而忽略了对它的关注和观察，就好像时间一样，它一直伴随着我们的生活，我们常常忽略了对它的关注和在意，往往没有追逐时光的脚步而是荒废了时光。

主题活动：1分钟的价值。该游戏设置的目的是为了让学生能够去用心感受平时认为很短暂，很不起眼的一分钟，明白在这个短暂的时间里我们可以做到些什么。时间是由无数的一分钟加起来的，不能因为时间的短暂而理所应当的荒废，体会到要善于利用零碎的时间。

总结升华：本课的设计结合了之前学习的语文课文，帮助学生们想起这个我们一直都知道的道理，因为它一直被我们了解，却反而被忽略了。生命的时光匆匆而过，要努力去追逐时光，善用匆匆而去的时光。

2.你会建议学生如何做好时间管理?

【参考答案】

我会建议学生从以下几个方面来管理自己的时间：

第一，了解时间消费情况。要知道自己的时间都用到了哪里，哪些时间用在了重要的事情上，哪些时间耗费在一般的小事上，哪些时间完全被浪费掉了。只有这样，你才能重新规划好自己的时间。

第二，明确事情的先后顺序。做事情时要分清主次，先做重要而急迫的事情，后做不重要的事情。

第三，明确目标，制订计划。只有确定了明确的目标，并在目标的指导下制订详细的计划，才能规划好自己的时间。如，制定每日、每周的“事项一时间表”，按照时间表行动。

第四，了解自己的生物钟和最佳状态时段。每个人都有自己最佳的学习时间段。有的人是“百灵鸟”型，早晨学习效果好;有的人是“猫头鹰”型，晚上学习精力充沛。大家可以根据自己效率最高的时间段进行学习，劳逸结合，才能真正让时间为我所用。

总之，时间管理要建立在有具体可以考核的目标基础上，富有计划性、灵活性和监控性，敢于对干扰自己时间安排的不重要的人和事说“不”，不拘泥于细节，不拖延行动。