二、考题解析
　　【教学过程】
　　(一)开始部分(2分钟)
　　课堂常规：
　　(1)集合整队;
　　(2)师生问好，报告人数;
　　(3)检查服装;
　　(4)宣布本节课内容;
　　(5)安排见习生;
　　教学组织：四列横队
　　要求：快速、安静、整齐
　　(二)准备部分(8分钟)
　　1.花样慢跑：在运动场绕标志物慢跑，跑步中穿插各种形式的移动方式。
　　教学组织：一路纵队跑步走
　　要求：队伍保持整齐，慢跑中注意纪律
　　同学们，接下来老师带领大家进行一次花样慢跑，慢跑过程中老师会穿插一些移动动作，同学们要准确的模仿出来。一路纵队，跑步走!
　　2.热身操
　　刚刚的花样慢跑同学们表现的都很棒，大家的脚步动作都很标准，下一项内容由体委带领大家做8节的热身操。成四列横队体操分散队形站立。30秒准备时间，开始行动。
　　(1)伸展运动;(2)体侧运动;(3)体转运动;(4)腹背运动;(5)踢腿运动(6)压腿运动;(7)跳跃运动;(8)膝踝腕关节运动
　　教学组织：四列横队(体操分散队形)
　　要求：跟随口令节奏进行热身操练习，动作舒张有力幅度大。
　　(三)基本部分(30分钟)
　　1.导入：互相传接棒游戏
　　同学们，传棒与接棒时的方式会直接影响到我们跑步的速度，从而对我们的成绩造成影响，所以在接力跑中传接棒非常的关键。
　　启发学生思考“怎样才能以最快的的速度穿接棒呢?”“你有什么好的办法，亮出来大家看看?”，让学生自主探究如何将棒传出接入。巡视观察，同时穿插正规穿接棒方法，便于学生观察，并受启发。
　　教学组织：四小组尝试探究后回答问题。
　　2.新授传接棒
　　(1)教师讲解示范上挑式和下压式的传接棒动作要领。
　　并进行边示范边讲解传棒与接棒的手型、同时持棒分组练习。
　　上挑式：接棒人员手臂自然向后伸出，手臂与躯干约成40～50°角，掌心向后，拇指与其他四指自然张开，虎口朝下，传棒人将棒由下向前上方挑送到接棒人手中。
　　下压式：接棒人手臂后伸，与躯干约成50～60°角，掌心向上，拇指与其他四指自然张开，虎口朝后，传棒人将棒的前端由上向下压送到接棒人的手中。
　　教学组织：两列横队相对站立
　　(2)组织学生自主讨论两种传接棒的优缺点，教师带领学生原地练习。
　　刚才同学们在学习传接棒方法时表现的非常好，那么我们现在分组讨论两种传接棒的区别有什么不同?然后选择一种自己喜欢的方式两人一组进行练习。
　　教学组织：两人一组进行原地传接棒练习，教师巡回指导并进行纠错。
　　(3)教师讲解弯道跑技术并设立标志物练习
　　提问学生在绕标志物慢跑时手臂摆动幅度与脚掌受力情况，并进行边讲解边示范弯道跑的动作要领。
　　同学们我进行绕标志物慢跑时与直线跑时有什么区别，两手臂的摆动幅度有什么区别，双脚掌的受力是否一致?好!老师现在补充一下：
　　手臂：外侧手臂由内向外摆动，内侧手臂小幅摆动;
　　身体：身体内倾，但要保持正直或稍向前;
　　脚部：外侧脚的脚掌内侧着地，内侧脚的脚掌外侧着地;
　　教学组织：两列横队相对站立，教师在队伍中间做进行示范
　　(4)设立两组标志物进行八字跑练习
　　教师在学生进行8字跑时利用语言提醒手臂、身体和脚步的动作。
　　我们分成两组一起进行练习，注意我们在跑步时的动作。
　　组织学生绕标志物8字跑，控制速度，领会其中的动作要领。
　　(5)分两队进行8字接力跑练习
　　刚才我们学习了传接棒的练习和8字跑，接下来我们进行连贯的8字接力跑，下面请体育委员到前面来跟我一起示范这个练习，老师先做第一传棒人，班长接棒。(两人示范)大家选择自己喜欢的传接棒方式进行练习，速度不要过快。
　　组织学生成两队进行练习。
　　(6)教学比赛
　　大家到场地中间四路纵队成集合队形，每路纵队为一组，排头第一为第一传棒人，队尾为最后一棒进行比赛。
　　方法说明：设立四组标志物，其间隔为10米左右，四组学生同时进行比赛，教师掐表。
　　要求：严格按照规格执行，绕过标志物即可，最后一个同学跑到终点才算完成比赛，先到者获胜。
　　比赛结束，教师总结比赛，公布成绩，并给获胜小组进行表扬。
　　(四)结束部分(5分钟)
　　1.放松活动—静力拉伸。2.老师对于今天上课的情况进行简单的总结。3.值日生归还器材。4.教室宣布下课。
　　【答辩题目解析】
　　1.如果体育课上学生不听指挥进行指定运动，你会如何解决。
　　【参考答案】
　　出现学生在体育课堂上不进行教师要求的运动，可能的原因有，所进行的运动是学生不敢兴趣的、教师的组织教学方法单调、学生对练习有创新想法等，因此，先要了解学生不进行指定运动的原因，然后才能有的放矢采用有效的方法解决问题。
　　学生对所学习的运动不感兴趣，可以选择与该运动锻炼效果相似的其他运动方式，或是对该运动动作要求、方式等进行改造，当然改造之后不能失去运动原本的锻炼功能和意义。
　　教师的组织教学方法单调，就需要教师及时调整组织方式，对待小学学段的学生可以采用情景教学法、游戏、比赛的方法，吸引学生参与运动。对初、高中学生可以给学生更多的自主空间，充分发挥学生的主观能动性。
　　学生对练习有创新想法，作为教师我们一定要给予肯定，并引导学生积极、大胆的进行创新。因此，在课堂上要给学生表达想法的机会，让学生说出自己的想法，教师从旁指导，使学生的想法能够切合实际，具有可操作性。同时教师还能从学生的创想中能获教学创意。
　　2.中长跑的动作要点是什么?
　　【参考答案】
　　中长距离跑的技术结构分为起跑、加速跑、途中跑、终点跑几个环节。
　　①起跑和加速跑的要点：起跑和起跑后的加速跑是中长跑比赛或测验时，运动员使身体迅速摆脱静止状态，并根据战术需要尽快发挥正常的跑速和占据有利跑进位置的过程。比赛和测验时，采用站立式起跑，起跑前先做1～2次深呼吸，然后站到3米集合线上;当听到“各就位”时，慢慢走到起跑线准备起跑，上体前倾，体重落在前脚上;听到枪声后，后脚快速蹬地向前冲出，加速跑时，上体前倾较大，沿跑道内突沿跑进，并寻找有利的位置。
　　②途中跑的动作要点：途中跑是中长跑的主要阶段，它是运动员比赛时发挥训练水平的过程。后蹬是途中跑技术的主要环节，后蹬动作应该迅速而积极。呼吸要有一定的深度，并掌握适宜的频度，较好地与步伐配合;当出现“极点”时，要有顽强的毅力坚持下去，并加大呼吸深度，适当地调整跑速，使“极点”慢慢得以缓解。
　　③终点跑的动作要点：终点跑是指临近终点时的冲刺跑。在终点跑时，运动员要有顽强的意志，加快摆臂，加强腿部蹬摆，并根据个人特点，安排冲刺的距离，奋力跑到终点。

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